近年、「リカバリーウェア」という言葉を目にする機会が急増しています。
テレビやネット広告、ECサイト、さらにはギフトシーンでも目にするようになり、「気になっている」「実際の市場規模を知りたい」と感じている方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、日本のリカバリーウェア市場はすでに拡大期に入り、今後も成長が続くと見込まれています。
一方で、市場規模を調べると複数の数字が存在し、分かりにくいと感じる人が多いのも事実です。
この記事では、
- 日本のリカバリーウェア市場規模の実態
- なぜ今、これほど注目されているのか
- 今後、市場はどこまで成長するのか
を、市場定義の違いにも触れながら解説します。
日本のリカバリーウェア市場は「成長フェーズ」に入っている
日本のリカバリーウェア市場は、すでに試験的な立ち上がり期を超え、明確に「成長フェーズ」へと移行しています。
立ち上がり期では、一部の健康志向層・アスリートや身体ケアに関心の高い層が中心でしたが、現在は一般の生活者層へと購入者が広がり始めている段階です。
調査データによると、日本のリカバリーウェア市場規模は2024年時点で約189億円と推計されており、今後も拡大が続き、2030年には約1,700億円規模に達すると予測されています。
この数字だけを見ると、アパレル市場全体の中ではまだ小さなカテゴリーに感じられるかもしれません。
しかし注目すべきなのは、成長スピードの速さです。
わずか数年で約9倍規模へ拡大する成長率は、成熟市場である日本のアパレル分野では極めて珍しく、リカバリーウェアが「新しい定着型カテゴリー」として受け入れられ始めていることを示しています。
さらに重要なのは、この成長が「一時的な健康ブーム」や「流行アイテムのヒット」によるものではない点です。
背景には、
- 疲労を翌日に持ち越さないという意識の広がり
- 睡眠や休養を“積極的に整える”という価値観の浸透
- 自宅で過ごす時間の質を高めたいというニーズ
といった、生活者の価値観やライフスタイルの変化があります。
つまり、リカバリーウェア市場の拡大は、「たまたま売れている」のではなく、社会環境と消費者意識の変化に支えられた“構造的な成長”だと言えるでしょう。
この構造が続く限り、リカバリーウェア市場は今後も段階的に裾野を広げながら成長していく可能性が高いと考えられます。
日本のリカバリーウェア市場規模
日本のリカバリーウェア市場は、ここ数年で急速に存在感を高めている分野です。
従来のアパレル市場とは異なる成長曲線を描いており、「新興カテゴリーとしては例外的に順調な拡大」を見せている点が特徴です。
現在の市場規模
最新の調査では、日本のリカバリーウェア市場規模は2024年時点で約189億円と推計されています。
この金額は、アパレル全体（数兆円規模）と比べると小さく見えるかもしれません。
しかし、重要なのは市場の絶対額ではなく、その成長の質とスピードです。
リカバリーウェアは、
- 数年前までは明確な市場として認識されていなかった
- 限られたブランド・限られた販路で扱われていた
- 一般消費者への認知がほとんどなかった
という背景があります。
その状態から、200億円規模に近づいているという事実は、リカバリーウェアがすでに「ニッチ商品」ではなく、ひとつのアパレル市場として成立し始めていることを示しています。
市場規模が拡大している具体的な中身
この市場規模の拡大は、単純に「購入者が増えた」だけでは説明できません。
実際には、次のような変化が同時に起きています。
1人あたりの購入枚数の増加
リカバリーウェアは、睡眠時・在宅時・リラックスタイムなど、毎日使われるシーンが多い衣類です。
そのため、洗い替え用として複数枚購入・上下セットでの購入・季節別（夏用・冬用）での買い足しといった行動が自然に発生します。
これは、「1人1着で終わらない商品構造」であることを意味し、市場規模を安定的に押し上げる要因になっています。
購入単価の上昇
リカバリーウェアは、一般的なルームウェアやパジャマと比べて、1着あたりの価格帯が高めに設定されているケースが多く見られます。
それでも購入されている理由は、
- 長時間着用する衣類である
- 睡眠・回復という重要な時間に使う
- 毎日使う前提の商品である
といった点で、「価格」よりも「価値」で選ばれているためです。
結果として、市場全体の平均購入単価も上昇し、金額ベースの市場規模拡大につながっています。
過去から現在までの成長スピード
リカバリーウェア市場の特徴は、立ち上がり後の成長が非常に速い点にあります。
一般的なアパレルカテゴリーでは、認知拡大・定着・成熟までに長い時間がかかります。
一方でリカバリーウェアは、健康意識の高まり・睡眠・回復への関心・在宅時間の増加といった社会背景と重なったことで、短期間で市場が形成されました。
このスピード感は、今後の成長余地がまだ大きいことを示唆しています。
2030年に向けた市場成長予測
調査では、日本のリカバリーウェア市場は2030年に約1,700億円規模まで拡大すると予測されています。
これは、購入者層のさらなる拡大・日常着としての定着・ギフト需要の継続といった前提に基づくものです。
仮にこの予測どおりに推移した場合、リカバリーウェアは、一部の人向け商品から多くの家庭に1着はある衣類へとポジションを変えることになります。
成長率から見た市場の特徴
現在（約189億円）から2030年（約1,700億円）への拡大は、数倍規模の成長を意味します。
これは、成熟市場である日本のアパレル業界では、極めて珍しい成長率です。
このことから、
- 市場はまだ「初期〜中期段階」にある
- 競争は激化していくが、同時に市場も広がる
- 今後も新規参入・商品多様化が進む
と考えられます。
日本市場の特徴と今後の方向性
日本のリカバリーウェア市場は、海外と比べても次のような特徴があります。
- 睡眠・在宅時間を重視する文化
- 清潔感・着心地へのこだわり
- 毎日使う衣類への品質要求の高さ
これらは、リカバリーウェアと非常に相性の良い市場環境です。
そのため今後は、
- より日常生活に溶け込むデザイン
- 機能性と着心地の両立
- 長く使える品質
を備えた商品が支持され、市場全体の価値も高まっていくでしょう。
なぜ今、リカバリーウェアが注目されているのか
リカバリーウェアが注目されている理由は、単に「流行ったから」ではありません。
市場の伸びを支えているのは、消費者の価値観の変化 × 商品の取り入れやすさ × 供給側の拡販（CM・価格帯拡大）が同時に起きている点です。
以下では、いま注目が集まる“中身”を分解して解説します。
健康観が「頑張る」から「回復を整える」へ移っている
ここ数年で、健康に対する考え方は確実に変わりました。
以前は「運動・食事」のような“努力系”が中心でしたが、今はそこに 休養（リカバリー）を積極的に整えるという発想が入っています。
実際、リカバリーウェア利用者が期待することとして、「疲労回復」「健康のため」「睡眠の質向上」などが上位に挙がる調査結果もあります。
つまり、注目の根っこには“疲れを翌日に持ち越したくない”という社会的ニーズがあり、そこにリカバリーウェアがハマった、という構図です。
「着るだけ」で生活に組み込める＝継続しやすい
健康系の商品は、継続できなければ意味がありません。その点リカバリーウェアは、
- 何かを新しく始めなくていい
- 寝る時／家で過ごす時に 着替えるだけ
- 習慣の難易度が低い
という強さがあります。
この“導入のラクさ”が、忙しい人ほど刺さりやすい。
しかも日常に組み込みやすいので、購入が「一回きり」で終わりにくい（洗い替え・上下・季節別の買い足しが生まれる）という市場拡大の土台にもなります。
睡眠・在宅時間の価値が上がり、ホームウェアへの投資が増えた
リカバリーウェアは「休養・睡眠時用の機能性衣料」として語られることが多く、まさに
“寝る時間を整える” “家で回復する”という価値の上に乗っています。
在宅時間が増えたことで、家で着る服は
- “適当でいい” → “ちゃんと快適にしたい”
- “寝間着” → “睡眠の質を整える道具”
へと役割が変化しました。
この変化が、リカバリーウェアの追い風になっています。
CM・露出増＋低価格帯参入で「一般層」へ一気に広がった
注目度が跳ねた最大のトリガーは、供給側（企業側）の動きです。
調査レポートでも、CM展開と低価格モデル投入により、アスリート層から一般層へ普及が拡大した、という整理がされています。
実際に、近年は大手も含め参入が目立ち、価格帯も広がりました。
たとえば、ワークマンがリカバリーウェア領域の商品を展開していることも、一般層への普及を後押しする要素です。
「知っている人だけが買う商品」から、誰もが店頭や広告で見かける商品になった。
この変化が“注目されている感”を一気に加速させました。
ギフト需要と相性が良すぎる（母の日・父の日・敬老の日・年末）
リカバリーウェアが伸びた理由として、ギフト適性は外せません。
- 相手の好みが多少違っても「健康を気遣う」文脈で贈りやすい
- 食べ物と違って賞味期限がない
- サイズさえ合えば実用性が高い
さらに、母の日・父の日などのギフトシーズンに合わせた提案も増えています。
EC上でも「父の日×リカバリーウェア」の検索・商品集合が大きく作られており、ギフトとしての需要が見える形になっています。
ギフトが強いカテゴリは、毎年“波”を作れるので、市場が安定して伸びやすいのが特徴です。
実際に売れているリカバリーウェアの特徴
リカバリーウェア市場が拡大している背景には、「なんとなく良さそうだから売れている」のではなく、実際に“選ばれ続けている理由”が明確に存在する商品が増えていることがあります。
ここでは、販売現場・購買行動の視点から、実際に売れているリカバリーウェアに共通する特徴を詳しく解説します。
売れ筋価格帯は「高すぎず・安すぎない」
実際に動きが良いリカバリーウェアの価格帯には、明確な傾向があります。
- 単品（Tシャツ・トップス）：5,000〜10,000円前後
- 上下セット：10,000〜20,000円前後
この価格帯は、「効果がありそう」と感じられるかつ「一度は試せる」という心理的ハードルが最も低いゾーンです。
逆に、
- 極端に安い商品は「本当に意味があるのか？」と不安視されやすく
- 極端に高額な商品は初回購入では敬遠されやすい
という傾向が見られます。
売れている商品は、“期待と価格のバランス”が非常にうまいのが特徴です。
「寝るときにも違和感がない」着心地が最重要
リカバリーウェアは、睡眠時・長時間の在宅で着用されるケースが多いため、着心地の良さが絶対条件になります。
実際に評価が高い商品には、次のような共通点があります。
- 締め付け感が少ない
- 肌あたりがやさしい
- 縫製のゴワつきが少ない
- タグや縫い目が気になりにくい
逆に、
- 着圧感が強すぎる
- 素材が硬い
- 寝返り時に違和感が出る
商品は、初回購入で終わるケースが多いのが実情です。
リカバリーウェアでは「機能説明」よりも「着ていられるかどうか」がリピートを左右します。
「毎日使える」デザインが売上を伸ばす
売れているリカバリーウェアの多くは、一目で「特別な機能服」だと分かるデザインではありません。
むしろ、シンプル・無地または控えめなロゴ・ルームウェア・パジャマとして自然といった、日常に溶け込むデザインが選ばれています。
理由は明確で、毎日着ても飽きない・家族に見られても気にならない・ゴミ出しや宅配対応も可能といった “生活との相性”が良いからです。
「着られる時間が長い服ほど、満足度が高く、再購入につながる」これが売れている商品の共通構造です。
「洗濯しても変わらない」ことがリピートを生む
リカバリーウェアは、「毎日着る」ことを前提に選ばれるため、洗濯耐性が極めて重要です。
売れ続けている商品は、洗濯後に風合いが大きく変わらない・縮み・ヨレが起きにくい・機能が落ちたと感じにくいといった点で評価されています。
逆に、数回の洗濯でゴワつく・伸びる・縮む・「効果が薄れた気がする」と感じる商品は、レビュー評価が落ち、買い替え・離脱につながりやすい傾向があります。
リカバリーウェアは「初回の体感」＋「洗濯後の継続体験」この両方をクリアして初めて“売れ続ける商品”になります。
「説明が分かりやすい」商品ほど選ばれやすい
売れているリカバリーウェアには、説明がシンプルで誠実という共通点があります。
- できること／できないことが分かりやすい
- 過度な期待を煽らない
- 難しい専門用語を多用しない
特に重要なのは、「着ればすぐ劇的に変わる」ような表現をしていないことです。
購入者は、半信半疑で試す・期待値を低めに設定するケースが多いため、実際に使って「思ったより良い」と感じた商品ほど、満足度と評価が高くなります。
売れている商品ほど、“控えめで分かりやすい”説明をしているこれは非常に重要なポイントです。
ギフトとして「贈りやすい設計」になっている
実際に売上を伸ばしているリカバリーウェアは、ギフト用途を強く意識した設計がされています。
具体的には、サイズ選びが比較的簡単・男女兼用・ユニセックス展開・パッケージがシンプルで清潔感がある・「健康を気遣う」という文脈で説明できる。
これにより、父の日・母の日・敬老の日・誕生日・年末年始といった季節イベントでの需要を安定的に獲得しています。
ギフトで売れる商品は、自分用にも再購入されやすいという好循環が生まれます。
リピートされる商品の購入パターン
実際の購買行動を見ると、多くの場合は次の流れです。
- まず1着試す
- 着心地に違和感がないことを確認
- 洗い替え用にもう1着購入
- 家族用・ギフト用に追加購入
つまり、「体感 → 納得 → 複数枚購入」という流れが自然に発生しています。
売れているリカバリーウェアは、最初から大量購入を狙わず、“続けやすさ”で売上を積み上げているのです。
よくある質問
リカバリーウェアとは、普通のルームウェアやパジャマと何が違うのですか？
リカバリーウェアは、「休養・回復の時間をより快適に過ごすこと」を目的に設計された衣類です。
一般的なルームウェアやパジャマは、着心地・デザインを重視して作られることが多いのに対し、
リカバリーウェアはそれに加えて、睡眠時や在宅時に長時間着用すること・日々の疲れをためにくい生活をサポートすることを想定した素材選びや設計がされている点が特徴です。
ただし、見た目はシンプルなものが多く、日常着として自然に使える点は共通しています。
どんな人がリカバリーウェアを購入していますか？
購入者層は年々広がっており、特定の人だけに限られていません。
実際には、
- 仕事や家事で疲れを感じやすい30〜50代
- 睡眠の質を意識し始めた人
- 立ち仕事やデスクワークが多い人
- 親や家族の健康を気遣う人（ギフト用途）
など、「疲れを残したくない」と感じている人を中心に選ばれています。
最近では、「特別な目的がなくても、快適な服を探していたら選んだ」というケースも増えています。
リカバリーウェアは本当に毎日着ても大丈夫ですか？
はい。
多くのリカバリーウェアは、毎日の着用を前提に設計されています。
特に、睡眠時・自宅で過ごす時間・リラックスタイムなど、長時間着用するシーンで使われることを想定しているため、締め付け感が少なく、肌あたりにも配慮されている商品が多いです。
むしろ、「毎日着ることで生活の一部として定着しやすい」点が、リカバリーウェアの特徴とも言えます。
どのくらいの価格帯のリカバリーウェアが多いですか？
商品によって幅はありますが、一般的には、
- トップス単品：5,000円〜10,000円前後
- 上下セット：10,000円〜20,000円前後
が多く見られます。
これは、「試しやすさ」と「品質への期待感」のバランスが取りやすい価格帯です。
価格が高いほど良いとは限らず、自分の生活スタイルに合った着心地や使いやすさを基準に選ぶことが大切です。
洗濯すると品質や着心地は変わりませんか？
リカバリーウェアは、繰り返し洗濯することを前提に作られている商品が多くあります。
ただし、より長く快適に使うためには、
- 洗濯表示を守る
- ネットに入れて洗う
- 乾燥機の使用は避ける（商品による）
といった基本的なケアがおすすめです。
洗濯後の着心地や風合いの変化は、商品ごとの品質差が出やすいポイントでもあります。
リカバリーウェアはギフトとしても選ばれていますか？
はい。
リカバリーウェアはギフト需要が非常に高い商品です。
理由としては、
- 健康を気遣う気持ちが伝えやすい
- 食品のような消費期限がない
- 実用性が高く、使ってもらいやすい
といった点が挙げられます。
父の日・母の日・敬老の日・誕生日・年末年始など、さまざまなシーンで選ばれています。
初めて購入する場合、どんな点に注意すればいいですか？
初めてリカバリーウェアを選ぶ場合は、次のポイントを意識すると失敗しにくくなります。
- サイズ感（締め付けすぎないか）
- 睡眠時に違和感が出ないか
- 洗濯やお手入れのしやすさ
- 日常生活で使いやすいデザインか
「まず1着試してみる」という選び方も、多くの人が採用しています。
リカバリーウェア市場は今後も伸び続けるのでしょうか？
短期的な変動はあっても、中長期的には市場は拡大していくと考えられています。
背景には、
- 健康や休養への関心の高まり
- 在宅時間・睡眠時間の質を重視する生活スタイル
- 高齢化社会
といった要因があります。
今後は、特別な商品から「日常に溶け込む衣類」へという形で、安定的に定着していく可能性が高いでしょう。
リカバリーウェアは一時的なブームではありませんか？
現在の動きを見る限り、一過性のブームというより、生活習慣の変化に根ざした広がりと捉えられます。
特に、毎日使われる・リピート購入が多い・ギフト用途でも選ばれるといった特徴は、市場が「定着フェーズ」に入りつつあることを示しています。
今後、どんなリカバリーウェアが選ばれていくと思いますか？
今後は、
- 着心地が分かりやすく良いもの
- 毎日使ってもストレスがないもの
- 説明が誠実で分かりやすいもの
といった、派手さよりも信頼感のある商品が選ばれていくと考えられます。
生活に自然に溶け込み、「気づいたら毎日着ている」そんな存在のリカバリーウェアが、今後の主流になっていくでしょう。
まとめ
日本のリカバリーウェア市場は、すでに一過性の流行を超え、実体のある成長市場として定着しつつあります。
現在は数百億円規模ながら、生活者の価値観やライフスタイルの変化を背景に、今後も市場拡大が続くと見込まれています。
注目されている理由は、単に新しい商品だからではありません。
「疲れをためにくい生活を送りたい」「睡眠や休養の質を高めたい」といったニーズに対し、着るだけで日常に取り入れられる手軽さが、多くの人に受け入れられているからです。
また、実際に売れているリカバリーウェアには、着心地・使いやすさ・洗濯耐性・説明の分かりやすさといった、生活に寄り添った共通点が見られます。
こうした要素が揃うことで、初回購入にとどまらず、継続的な利用やリピート購入につながっています。
今後の市場は、派手な表現や一時的な話題性よりも、信頼性と継続性を重視する商品・ブランドが支持される形で成長していくでしょう。
リカバリーウェアは特別な存在から、日常生活を支える身近な衣類へと変わりつつあります。
本記事を通じて、リカバリーウェア市場の現状や背景を理解することで、自分に合った選び方や、この分野が持つ本来の価値がより明確になれば幸いです。
