#仕事

仕事のパフォーマンス低下の原因は“回復不足”かもしれません。睡眠・集中力・疲労感を整えるための「回復習慣」と、忙しいビジネスパーソンでも取り入れやすいリカバリーウェア活用術をわかりやすく解説します。