リカバリーウェアの効果 リカバリーウェアを着ると“深い眠り”に入れる?睡眠サイクルとリカバリーウェアの関係を徹底解説
「リカバリーウェアを着て寝ると、ぐっすり眠れる気がする」「睡眠の質が上がったという口コミをよく見るけど、本当?」最近こうした声が増えています。しかし、実際に「深い眠り(ノンレム睡眠)が増えるのか?」と聞かれると、理由まで説明できる人は多くあ...
リカバリーウェアの効果
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